夫が仕事で疲れてるのに無理して家事を手伝ってミスをするので、
もうミスするほど疲れてるなら
家事しなくていいよと言ってるんですが逆ギレされます。

ミスの具体的な内容はゴミの出し忘れ、
洗った食器に汚れがべっとりついたまま、その他諸々…などです。
いずれも夫が「俺がやるよ！」と豪語していて、
疲れてるだろうからと私が先回りして済ませると
「家事も出来ない俺はなんてダメな人間なんだ…」
と落ち込みまくって手がつけられなくなります。

おそらく、私のためというよりは
仕事がうまくいかないストレスを家事
(妻のために何かしてあげること)で発散してるんだと思います。

家事を手伝ってくれた時はいつも感謝の気持ちを伝えていますが、
ミスについて「次からここを気をつけて欲しい」と伝えると
「家事もまともに出来ない俺なんか…」と
ブワーッとネガティブモードに入って手がつけられなくなります。

こっそり夫が出し忘れたゴミを処理したり
食器を洗い直したりしてますが、
つわりの症状が出てきている中、フルタイムで働きながら、
夫の自尊心を傷つけないよう夫の目を盗んで
家事のやり直しをすることに疲れてしまいました…

取り止めのない文章になってしまいすみません。
誰かに聞いてもらいたくて愚痴を書きました。